Cod galben de caniculă şi disconfort termic pentru judeţele din sudul ţării. În intervalul 17 iunie-19 iunie, temperaturile vor urca la 35 de grade. Meteorologii anunţă, de asemenea, că nopţile vor fi tropicale.
În urmă cu puțin timp, a fost emisă o atenționare meteorologică
de COD GALBEN ce vizează disconfort termic ridicat, caniculă, temperaturi între
33 și 35 de grade, valabilă în intervalul 17.06.2024, ora 10:00 - 19.06.2024,
ora 10:00.
„În intervalul menționat în Oltenia, Banat, sud-vestul
Transilvaniei și în cea mai mare parte a Munteniei se vor înregistra
temperaturi ridicate pentru această dată, maximele se vor situa în general între 32 și 35 de grade și local va fi
caniculă. Disconfortul termic va fi ridicat, indicele temperatură-umezeală
(ITU) atingând și depășind ușor pragul critic de 80 de unități.
Local, noaptea va fi tropicală, cu temperaturi minime ce
se vor situa în jurul valorii de 20 de grade”, transmite ANM.
Recomandări privind protecția populației pe timpul
caniculei:
- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale
dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu
repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
- Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic
intens între orele 11:00- 18:00;
- Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare,
pălării și ochelari de soare;
- Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă,
sucuri naturale din fructe,ceaiuri călduțe (soc, mușetel, urzici);
- Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau
iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mancați echilibrat și variat, insistând pe
produsele cu valoare calorică mică;
- Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola)
sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
- Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în
special de origine animală;
- Nu consumați alcool - vă deshidrateaza și vă transformă
într-o potențială victimă a caniculei;
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude,
vecini, persoane cu dizabilități), interesandu-vă de starea de sanatate a acestora și
oferiți-le asistență ori de câte ori au
nevoie;
- Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure
în autoturisme;
- Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn
de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
